Una selección de ebooks, audiolibros, talleres y cursos de autores independientes para entender lo que sientes y acompañar a quienes quieres. Los usas a tu ritmo, sin etiquetas ni juicios.
Son recursos para aprender y practicar. No sustituyen la terapia.
Cada tarjeta dice qué es, de quién es y para quién. El botón abre la página del producto, donde ves el precio en tu moneda y pagas por Hotmart.
Serenamente recomienda recursos de autores independientes y puede recibir una comisión de Hotmart si compras desde estos enlaces, sin costo extra para ti. Los precios de referencia se consultaron el 2 de octubre de 2026 y pueden cambiar.
Mostrando los 20 recursos.
De Serenamente
Un método en tres pasos (detectar, reconocer, aplicar) para responder a la ansiedad cuando aparece. Incluye guía, cuaderno práctico y audio de calma guiada.
Para: Adultos con ansiedad o estrés
De Centro Forindo
Un audiolibro sobre las relaciones de poder en la familia, la rebeldía y la influencia de la tecnología, con pautas para comunicarte desde el respeto.
Para: Madres, padres y docentes
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Ver el producto: Cómo educar a tu hija o hijo adolescente: poder, identidad y comunicación en la familia (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De José Roberto Hernández
Cuatro módulos: el mundo interior del adolescente, puentes de comunicación, su contexto social y cómo madura su cerebro.
Para: Madres, padres y educadores
US$99
Precio de referencia, con garantía de 7 días
Ver el producto: El despertar del adolescente: una guía para padres de adolescentes (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Market Total Digital
Cincuenta lecciones en ocho módulos para entender el desarrollo emocional y manejar problemas de conducta. Incluye tres libros digitales.
Para: Madres, padres y cuidadores
US$20
Precio de referencia, con garantía de 7 días
Ver el producto: Curso de psicología infantil y adolescente (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Daniela Noriega
Una guía paso a paso con un PDF de señales de alerta, un audio sobre valores y emociones y un cuaderno de trabajo.
Para: Madres, padres, tutores y docentes
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Ver el producto: Descifra el Código 3P: para una conexión auténtica con tu adolescente (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De MyWebStudies
Un curso de 222 lecciones y 23 horas de video sobre desarrollo, gestión emocional y problemas de conducta.
Para: Madres, padres, educadores y profesionales
12 €
Precio de referencia, con garantía de 7 días
Ver el producto: Curso de psicología infantil y juvenil (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De eRooks Digital
Un enfoque que combina alimentación, ejercicio, apoyo emocional y terapias cognitivas, con un apartado sobre beneficios y riesgos de los medicamentos.
Para: Familias de adolescentes
No cambies ni suspendas una medicación sin hablarlo antes con el médico tratante.
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Ver el producto: Más allá del fármaco: salud mental integral en adolescentes (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Francis Olivella
Una guía para decidir sin ceder a la presión del grupo, con cinco materiales complementarios en PDF.
Para: Adolescentes, familias y docentes
US$14
Precio de referencia, con garantía de 7 días
Ver el producto: Kit de supervivencia adolescente: la guía «Fuera de presión» (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De ICADIH
Un taller de formación sobre cómo intervenir en la ansiedad por separación. El registro pide indicar tu título o profesión.
Para: Profesionales de la salud mental y la educación
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Ver el producto: Taller: intervención paso a paso en ansiedad por separación en niños y adolescentes (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Isabel Ramírez
Señales tempranas de acoso, ejercicios de autoestima, guiones de defensa verbal, cómo hablar con la escuela y qué hacer ante el ciberacoso.
Para: Madres y padres
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Ver el producto: El fin del bullying empieza en casa: un programa de bienestar emocional para tu familia (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Juan José Martínez Gutiérrez
Estrategias inspiradas en los programas Olweus y KiVa, técnicas de respiración y atención plena, y protocolos para documentar el acoso.
Para: Madres, padres e hijos
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Ver el producto: Guía anti-bullying: protege a tu hijo de daños emocionales (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Mr. Haddock
Ejemplos y estrategias para jóvenes de 10 a 29 años que viven acoso, y para sus madres, padres y tutores.
Para: Jóvenes, madres, padres y tutores
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Ver el producto: Cómo enfrentar el bullying y tomar medidas efectivas (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
Veintiún ejercicios diarios con preguntas de reflexión, herramientas para la ansiedad y un registro de avance.
Para: Adolescentes de 13 a 18 años, con una persona adulta que acompañe
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Ver el producto: Reinicio de confianza en 21 días: reto guiado de autoestima para adolescentes (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Sandra Upegui
Ocho módulos sobre autoconfianza, pensamiento positivo y técnicas para hablar en público, con material descargable.
Para: Personas adultas que quieren ganar confianza al comunicarse
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Ver el producto: Vergüenza Cero (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Love Sis
Treinta días de ejercicios escritos para detectar la autocrítica y construir una voz interior más amable.
Para: Mujeres
US$15.04
Precio de referencia, con garantía de 7 días
Ver el producto: Amor propio: el hábito que cambia tu vida (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
Un programa de dos semanas centrado en el cansancio y el apetito.
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Ver el producto: Reinicia tu energía en 14 días (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
Una guía práctica sobre los cambios de la premenopausia.
Para: Mujeres
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Ver el producto: Comprendiendo la premenopausia: una guía práctica para vivir con serenidad (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Apex Forensics
Un manual de 330 páginas y cuatro cuadernos complementarios para personas agotadas por el trabajo en sanidad, docencia, atención al público u oficina.
Para: Personas con agotamiento laboral
US$4.90
Precio de referencia, con garantía de 7 días
Ver el producto: 100 técnicas contra el burnout (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
De Gabriela Ayelen Luna
Una guía para mujeres que cargan con todo y funcionan en piloto automático. Incluye un audio de 7 minutos y un plan de 7 días.
Para: Mujeres con sobrecarga emocional
Consulta el precio en tu moneda en la página del producto. Garantía de 7 días.
Ver el producto: El cansancio que no se ve (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
Un plan de siete días para mujeres agotadas que sostienen todo por fuera y sienten que se apagan por dentro.
Para: Mujeres con agotamiento
US$19.99
Precio de referencia
Ver el producto: ¿Cómo arreglar el avión mientras sigues volando? (se abre en una pestaña nueva)Pago seguro con Hotmart
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